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スイムラン
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江東区スポーツ会館
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    スイムラン

     

    何だか少し暖かい日が続きます。

    そんなときはプールで泳ぎましょう。水泳

     

    江東区スポーツ会館でフィンスイミングのイベントに参加して

    きました。

     

    江東区スポーツ会館

     

    参加費は無料です。

    なかなかやるじゃないか、江東区・・・楽しい

     

     

    江東区スポーツ会館

     

    フィンスイミングといってもセパレートタイプのフィンです。

    水泳のドリル練習なんかするときに使うアレです。楽しい

     

    水泳指導者は基本的に初心者を対象にした内容で丁寧に指導して

    いました。

     

    受講生は全員泳げる人たちだったので泳力には問題なかったので

    すが、フィン体験時間が短かったのが残念でした。悲しい

     

     

    江東区スポーツ会館

     

    プールに行くと結構な人数の受講生がいました。

     

    「あれ、フィンスイミングってそんな人気あるのかなぁ」

    ほとんどが家族で参加で男性参加者は少なかった。

     

     

    江東区スポーツ会館

     

    フィンは水泳練習に使います。

     

    フィンのドリル練習は、水を蹴る感覚、下半身強化とバラン

    スアップ、バランス維持と上半身のリズム調整などです。

     

    クロール、背泳ぎ、バタフライの練習に適していますが、平泳

    ぎのキック練習はコツがいります。

     

     

    江東区スポーツ会館

     

    受講が終わると夕方になっていました。

    体験時間は60分だったのですが、120分ぐらいは欲しいです。

     

     

     

     

     

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