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夏合宿2019が無事に楽しく終了しました・・・・
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    スイムラン

     

    今年の夏は雨が多いような気がします。

    でも水泳には関係ないです。

     

    今年の夏合宿が無事に終了しました。

    子どもたち参加者は楽しんでもらったようです。

     

    夏合宿

     

    今回はちょっと違ったトレーニングを実施しました。
    直線100Mあるプールをほぼほぼ貸切、いや99%貸切で使用したスタミナ&ダッシュ練習です。

     

     

    夏合宿

     

    公式長水路の倍の距離で練習することができるなんてあまりないことなので逆に良い練習ができました。

     

     

    夏合宿

     

    持久系の練習にはもってこいの環境です。しかも自分たちだけで全部使えるなんてすばらしいです。

     

     

    夏合宿

     

    プライベート敷地なので誰もいません。周囲は森で囲まれた最高の練習場所です。

     

     

    夏合宿

     

    50Mも長いけど100Mは見えなくなるほど長いです。これを何度も往復しますので200Mですね。(笑

     

     

    夏合宿

     

    貸切状態なので思う存分に使いまくります。

     

     

    夏合宿

     

    フィン、パドル、シュノーケール練習と全ギアを使ったトレーニングも当然おこないます。

     

     

    夏合宿

     

    四角いだけが練習場所ではないので今回は直線100Mの練習場所でのスタミナアップに重点を置いています。

     

     

    夏合宿

     

    ダイビングプールを使ってスカーリング練習もおこないました。

     

     

    夏合宿

     

    幅9Mのエリアを使ってクイックターンの連続練習もおこないました。モノは使いようです。(笑

     

     

    夏合宿

     

    そして座学の知識講座も実施しましたが、コーチをガン無視してスマホでネット見てるとは許せん!!と思いきや休憩中だったようです。(笑

     

     

     

     

     

     

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