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横十間川沿いのジョギングをしてきました。
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    スイムラン

     

    子どもたちは学校が休みなので楽しそうです。

    スポーツ施設が使えないのジョギングしてきました。

     

    今日は川沿いをジョギングしてきました。

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    毎日毎日、コロナウイルスの話題が多くどんよりした気分です。(悲

     

    でも悲観していても何も生まれないので汗を流して気分爽快にしてきました。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    江東区は河川が多いので川沿いを走ることができます。

     

    横十間川には遊歩道があって現在整備中ですがジョギングをすることができます。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    季節的に花々が咲く時期ですので見ながら走るのもダイナミックです。

     

    やっぱり公園などでは子どもたちや若者がスポーツをしたり運動したりと賑わってます。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    カモなどの水鳥もいるので暇ならジョギングをおすすめします。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    ちょっと走ると別の川が現れます。走ってみるとあらためて河川が多いと思います。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    花々や草木を感じながらジョギングで汗を流すなんて最高です。

     

    しかも1円もかからないという超コスパのよい運動です。(笑

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    寒い時は外でジョギングするのも億劫ですがだんだんと暖かくなってきたので外に出かけましょう。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    子どもたちは必要以上に外出を控えるように教育機関から伝達がありありますが家に引きこもっていたらコロナウイルスどころではなく健康と精神で悪化します。

     

    筋力を使わないと毎日数%ずつ低下していきます。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    ジョギングをして街並みを体感すると江東区は川や水が多いです。

     

    変化に富んでいて楽しいです。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    走り過ぎて錦糸町のラ〇ホ街まで来てしまいました。(笑

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    コロナウイルスに感染するとこの病院に収容されます。

     

    感染症関係で受け入れをしている大きな病院です。

     

     

     

     

     

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