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レンガ倉庫でロードワークトレーニング
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    スイムラン

     

    最終日の年度末はコロナ一色でした。

    アウトドアトレーニングを手伝ってきました。

     

    スポーツ施設がNGなら外でトレーニングすればいい。

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    横浜の山下公園からレンガ倉庫にかけて自重トレーニングを手伝ってきました。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    わぁおっ〜人がいない。

     

    ということは絶対にコロナに感染しないということです。はりきってトレーニングいきましょう♪

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    モノは使いよう、アイデア次第でトレーニングはできます。

     

    人がいないなら反復横跳びの練習ができます。丁度いいマス目になってるしいい感じです。(笑

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    都市部は人がいなくなりました。

     

    まだ学校はじめってないので学生たちがトレーニングしてるかと思ったらまったくいません。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    あの一本橋みたいなのでバランストレーニングができそうです。(笑

     

    人がいないので誰の迷惑にもならないのでレッツエンジョイです。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    新鮮な空気、さくらの木々、そして面前に広がる海、最高のシチュエーションです。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    よしこの広場にも誰もいないのでダッシュ練習ができます。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    自重筋トレが終わったら軽く流しながらスタート地点に戻ります。

     

    と戻る途中に私たちは幽霊を見てしまったのです。(怖っ

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    顔が透けて後ろに青い人がついていました・・・幽霊、おばけ、心霊、死霊!?

     

    背中にも手が出ていました。(恐怖

     

    注意:画像には一切修正を加えておりません。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    ハードなトレーニングだったので汗をかいていましたが心霊を見たので一気に汗がひきました。(驚

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    貸切状態でトレーニングができたので最高です。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    帰りは水分補給です。

     

    さくらって。という飲み物がめちゃくちゃうまかった。

     

    本日は横浜からお伝えしました。

     

     

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