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スイムラン
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雨でも夜中でも健康生活継続中です。
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    スイムラン

     

    段々と暖かくなってきました。

    スポーツで健康生活継続中です。

     

    雨が降っても夜中でもからだを動かして強靭な肉体を維持しよう。

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    雨天の前後や朝一、夜は街に人がいないのでジョギングやスポーツがしやすいです。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    ジョギングなどで外でスポーツをする人が増える一方ですが、先日ニュースで「ジョギングでもコロナに感染するリスクがある。」と流れていました。

     

    そのためソーシャルディスタンス(社会的距離)を10Mを開けようとか、マスクをしようとか飛沫感染を防いでおこないましょうということでした。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    雨上がりの夜なのでスカイツリー付近に人は誰もいません。

     

    有名な公園やジョギングエリアには土日ともなると大勢の人が集まってスポーツをしています。そこが危ないという報道でしたが僕はニュースがちょっと煽り過ぎだろうと思います。(驚

     

    スポーツやジョギングがNGみたいに伝わってしまうのが残念です。人が集まるところはなるべく避けようという主旨だと思うのですがジョギングウォーキング公園などの単語が強調されると危険だというイメージになります。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    誰も知らない、知られちゃいけ〜な〜いぃ〜♫ スカイツリーが誰なのか〜♫(デビルマン風

     

    ジョギング10Mウォーキング4Mサイクリング20Mの距離を開けましょうという報道ですが、ちょっと適当な数字だと僕は思います。ただこの数値はがベルギーとオランダの大学が研究して出した内容です。

     

    う〜んちょっと数値が適当過ぎないかい、無風状態? 時速何キロで走っていた場合? 走ってる位置は?と僕は思います。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    怖いぐらい人がいないけど、逆に絶対にコロナに感染しないという安心・・・。(笑

     

    ジョギングウォーキングなどのスポーツを公園でおこなっても危険でない。と僕は思います。ただどこでいつどのようにしておこなうのかが大事です。

     

    健康上、感染上の基本的な、いつも通りの対策をしていればまず問題とならないです。別にコロナだから特別な対策をする必要はないと思います。

     

    僕はほぼ毎日ジョギングをしていろいろなエリアを走っていますが感染していません。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    ニュースはすぐに煽ります。(笑

     

    楽観的に対応していけないと思いますが、悲観的に考え過ぎるのも運動や社会活動をすることを阻害します。

     

    コロナが怖くて怖くて身震いするほどでしたら人と会わず外出しない方がいいでしょう。僕は外出して汗を流して健康を維持して筋力を保ちたいので、きちんと通常のアンチウイルス対策をしてスポーツをしています。

     

     

     

     

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