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猿江恩賜公園裏をジョギングしてきました。
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    スイムラン

     

    晴れ、週末、外で連想するモノは?

    スポーツでしょう。

     

    猿江恩賜公園にジョギングにいってきました。

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    公園内周が1kmのジョギングコ−スになっているので走りやすいです。

     

    自粛で自宅待機しているだろうと思っていましたが結構、公園に来て遊んでいます・・・

     

    ですよね〜!!

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    ジョギングやウォーキングでマスクを着け運動されています。

     

    マスクをつけると感染確率は下がるので着けて運動をしています。それよりも酸素摂取量が減るので負荷トレーニングになっていいかも知れないですね。

     

    僕はつけません。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    汗が流れてくるのでマスクがビショビショになって逆に不潔になってしまうからです。(笑

     

    公園内は池や芝生などあって静かな雰囲気です。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    ちょっと山道みたくなっていて楽しいです。

     

    街を走るのとは違う楽しさがあります。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    暖かくなってきたので家族で虫や魚などを摂ったりしていました。

     

    それでもいつもの週末より人は少ないです。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    こんな木の門があったなんて知りませんでした。

     

    ジョギングしていったことのない所を走ることは知っていそうで知らないことと出会えるワクワク感があります。

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    よ〜く見ると、池の中央にある石は亀の形になっているのかな!?

     

     

    水泳指導 パソナルレッスン

     

    このジグザグの橋は無駄でしょう。何で効率よく直線にしない!!

     

    と思いますが人生はこの橋のように遠回りしたり無駄だったりします。ジグザグになっていることに意味があったり、非効率が実は効率だったりすることがあります。

     

    当然ですがこの無駄な橋をジョギングして通過します。

     

    混雑していない公園でスポーツをすることをオススメします。

     

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