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スカイツリーまでジョギングしてきました。
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    スイムラン

     

    スポーツ健康生活続行中です。

    晴れた日は汗を流してリフレッシュしましょう。

     

    サクっとスカイツリージョギングにいってきましたが人はおりません。

     

    水泳指導 ジョギング

     

    自宅に籠っていても得策ではないので元気ならスポーツしましょう。こころもからだもリフレッシュしましょう。

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    夜遅くまでゲームしてる君、勉強もしないでテレビや漫画を見ている君、家で引き籠ってないで外で汗を流しましょう。

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    僕は外で汗を流すことが日課となっておりますが変わらず心身共に元気です。

     

    でもお財布の中身が金欠状態なので貧乏生活を送っていますのでお金のなる木をご存知の方は教えて下さい。(笑

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    公園では子どもの遊び場も取り上げられどこで遊んでいいのか困ってるいる人も考え方、遊び方ひとつで楽しくなれます。

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    人が混雑しているところを避ければ通常どころか貸切状態で使えます。

     

    終わったあとは水分補給、手洗いうがいなどをすればいたって元気に日常を送れます。

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    子どもをもつお父さん、お母さんは大変でしょう。

     

    心配ばかりしていても気が滅入るばかりなので家族で出かけましょう。江東区の地図を見ると遊ぼ場がいっぱいみつかります。公園、河川、運動場、海岸など他の市区町村の比べて意外と楽しめます。

     

     

    水泳指導 ジョギング

     

    僕はスカイツリーにいって一周することが日課となりました。

     

    スポーツが苦手な人はウォーキング、サイクリングでもOKです。まずは外出して街を散策するのも楽しいです。

     

     

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