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久しぶりのロードワークにいってきました。
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    スイムラン

     

    もう夏だね。

    夏までにからだを鍛え上げよう。

     

    スポーツセンター再開後の久しぶりのロードワークにいってきました。

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    段々と街が賑やかになってきました。

     

    やっぱり人の流れがないと寂しいですね。(笑

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    仲見世もフルオープンで観光客も戻ってきています。

     

    やっぱり活気がなきゃ生きてる感じがしません。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    まったりジョギング7〜8kmぐらいの軽い内容です。

     

    夜はスポーツジムに行くのほどほどのトレーニングにしています。(笑

     

    コロナ、コロナと連日連夜、ニュースで流れてウザいですよね!? 学校もはじまりまずは無理せずマイペースで慣らしていきましょう。水泳もそうです。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    マスクをしないでジョギングしていて浮きまくりですがまったく健康です。

     

    特に過信している訳ではないですが基本的なことを心がけて予防していれば健康が維持できます。

     

    よく寝て、とく食べる、そして運動する水泳勉強を両立させる!! ことが最大の目標ですね(笑

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    たったの5項目を実行すればいいだけのことです。

     

    少しずつですが社会が動き出したので慣らし気分で楽しみながら活動しましょう。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    3カ月どほ無職、貧乏生活を続けておりますがからだは健康です。(笑

     

    やっぱり人は働かないとダメになりますよね!?勉強したり仲間と遊んだりケンカしたり人との関りが大事ですよね!?お店で買物したり食べたりしたいですよね!?

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    浅草寺本堂の裏にも見どころがありますが気がつかないところにあります。

     

    人は当たり前にように存在しているとありがたさに気づかないことがあります。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    浅草寺の裏に隠れているのでほとんどの人が気が付かないのです。

     

    普通のこと、当たり前のこと、日常や平穏を当たり前ではなく、それに目を向けるとありがたさや普通のことが普通ではないことに気づくことがあります。

     

    水泳の練習もちょっと見方を変えるだけで楽しくなったり重要なことが隠されています。

     

     

    水泳指導 パーソナルレッスン

     

    公園に人出まくりじゃないか!?

     

    でも天気の良い日の公園の真の姿が戻ってきて楽しそうウキウキします。やっぱり子どもたちが遊んでいなきゃダメでしょう。

     

     

     

     

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