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浅草寺までジョギングにいってきました。
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    スイムラン

     

    季節の変わり目です。

    雨、暑さ、気温の変化に気をつけましょう。

     

    浅草寺までジョギングにいってきました。

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    当然ですが毎日健康生活持続中です。

     

    コロナがまた流行りはじめていますが基本の防疫対策をして報道やうわさに惑わされないようにしましょう。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    自粛中は閉店していたお店も再開しており浅草寺といったら賑わってないと寂しい感じです。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    ぼちぼちですが浅草寺も客足が戻ってきたようです。

     

    ジョギングをしながら観光をするという一挙両得ができるのでオススメです。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    天気はあまりよくないですが新鮮な空気を吸いながら身体を動かすことは心身共に最高です。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    今年の夏の学校プールでは水泳授業がない学校と水泳授業をおこなう学校で分れているようで残念です。

     

    やっぱり成長期の頃に身体を使わないと身体の成長に悪影響になりますので適度におこないましょう。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    マシントレーニング、インドアトレーニング、アウトドアトレーニング、スイムトレーニングとバランスよくおこなっている僕ですが、水泳の練習をしないとやっぱり退化していきます。

     

    水泳の授業がなくてもスイム練習は適度におこなわないと泳げなくなります。

     

     

    水泳 指導 パーソナルレッスン

     

    少なくても墨田川の端から端まで余裕で泳げるスキルは身につけて欲しいです。

     

    トップスイマーを目指して競泳を極めることも大事ですが溺水しない、水からの防御という意味でも水泳技術を習得して欲しいです。

     

     

     

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