スイムラン
いやな季節で花粉が飛散。
プールなら一時避難できそうです。
学校水泳がはじまり夏には水泳検定があります。
水泳が苦手な人は夏期は気持ちが滅入る時期です。
どうにか水泳授業をサボりたい、サボるから水泳が上手にならない。上手にならないからいつまでも検定に受からない。と苦手ループでドン詰まりとなり意気消沈です。
みんな水泳ができるのに自分だけが置いていかれて水泳が大嫌いになる。
小さいときからスイミングスクールに通ってる人は難なく水泳検定を突破できるが自分は、できない、負けた、泳げない、水泳がなくなれと願うが水泳担当の先生からは厳しく叱られる。
水泳授業は地獄だ!?
と感じる水泳苦手な人も多いでしょう。
人は水泳について生まれるつきできないのです。
みな「できない」ときからはじまりますので安心して下さい。誰でもできるようになります!!
水泳を覚えるには「練習」しかありません。
神様にお願いしても、大金を差し出しても上手になりません。「練習」をしないと上手にならないのです。ただ練習にはコツというものがあります。
がむしゃらにプールにいってもなかなか上手にならないのでコツが必要ですが、コツを指導の中に取り込むことができるのは水泳指導者の手腕です。
水泳が苦手な人は、悩んでないでまず水泳にチャレンジしてみよう♪
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スイムラン
もうすぐ春です。
そして新しい生活がスタートします。
水泳は短期間で覚えられるのか・・・!?
水泳を覚えたい、水泳が苦手、水が嫌い・・・だけど水泳を覚えたい!!
水泳は短期間で習得することができるのか!?
結論、短期間ではほぼ無理!!
クロール3日間マスター、超短期水泳マスターなどのキャッチフレーズはほぼ実現不可能な内容です。
水泳は泳法という技術ですので練習しなければ身につかない形になります。そのため泳法習得の技術と水の特性を理解した知識が必要になります。
幼少期から習うと自然に身につくことが多いので子どもの時に習うことがオススメです。
水泳を習得するためにはスイミングスクールに通うことが近道です。独学で習得しようとすると時間がかかってしまったり間違った技術が身についてしまうことがあります。
水泳を楽しむことができれば即効で覚えられます。
イヤイヤ水泳を習うとなかなか覚えられず、むしろ水泳嫌いになってしまいます。水泳は無理せず楽しみながら反復継続して実践することが大事なのです。
水泳習得には中長期的な一定の期間、時間がかかります。
年単位で無理せず反復継続して習うことが自然に水泳を覚える方法です。学校の水泳検定があるから数時前に練習しても覚えられませんので余裕をもって習うことが必要です。
まったく水泳を知らない人が数日でクロールや平泳ぎが泳法通りにできる人は見たことがないので短期間で習得することはほぼできないと考えていいでしょう。
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スイムラン
暖かいけど風が強いです。
寒いときこそプールにいってガンガン泳ごう。
有明スポーツセンターにいってきました。
江東区の南エリアにあるちょっと行きにくいけど近未来的なスポーツセンターです。
有明スポーツセンター、有明こども図書館、東京都虹の下水道館が敷地内に併設しています。
A棟はUFOみたいな形です。
変わった建物なので目立ちます。
はじめていく人は迷う構造です。
B棟に有明スポーツセンターの有明こども図書館があります。駐車場も完備しているのでアクセスも便利ですがお台場海浜公園駅、有明テニスの森駅からも徒歩で行けます。
メインプール25M、サブプール、ウォータースライダー、ジャグジーが完備しています。
屋上にあるので明るいプールです。
夏場はサンルーフが開くので外の新鮮な空気も入ってきます。
プールは泳ぎやすいですが更衣室からのアクセスが悪いのと僻地にあるので行きにくいのが難点です。利用者は少ないので割と空いています。
周囲のは商業施設がないので食べ物や買い物は不便です。
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スイムラン
今週は雨模様です。
そして来月は新年度がスタートします。
日本初のやせる薬「アライ(大正製薬)」が4/8に発売されます。
「アライ」大正製薬 8,800円/30日
本当にやせるのであれば高くない金額ですが本当にやせるのか!?
当然、「くすり」なので副作用もあります。
データ試験場は「やせる効果」はあります。
オレンジ線がプラセボ群(うそ薬を飲ませた人)でブルー線がオルリスタット群(本当にアライを飲ませた人)で分けた場合にアライを飲んだ場合に内蔵脂肪が14%低下しました。
嘘の薬を飲んだオレンジ線でも5%ほど低下しているのは両者共に「運動」と「食事」による改善をしたからです。
アライを服用しながら運動と食事改善を長期におこなうことで効果ができます。
データ上は「やせる」という効果は出るようです。購入にあたっては誰でも買える訳ではなく、要指導医薬品であるため薬剤師による腹囲と生活習慣取組(運動・食事)を実施が必要です。
アライと水泳の組み合わせは効果が大と思います。
自分のからだでも効果が本当なのか実験したいのですが腹囲85cm以上ないので購入ができません。(笑
運動は水泳でなくても何でもよいのですが効果の大小というより、ご自身が楽しく継続的にできる運動をオススメします。水泳が苦手な人は、ウォーキングやサイクリングでもよいので要は楽しく継続できることがとても重要です。
アライと水中ウォーキングでもよいですね。
泳ぎが苦手な人は水中ウォーキングをオススメします。ただプールは風景が同じなので楽しくウキウキしませんね。同じ個所をループするのはあまり楽しくないです。
なぜ水泳や水中ウォーキングがオススメなのかは、そもそも運動していない人、肥満の人が陸上で運動すると身体への負荷が多くなりむしろからだを壊してしまいますが水泳は身体への負担を減らしてくれることからオススメなのです。
水泳もウォーキングも嫌いだという人は皆とダンスダンスでアクアビクスをオススメします。
皆と楽しく水中スポーツでやせたいならアクアビクスがオススメですがアクアビクス教室に加入しなければならないのが面倒になります。また決まった時間、場所に行かなければならないので気軽にできなります。
「太る」ことは簡単なのですが「やせる」ことは難しいです。(笑
反復継続する運動と食事内容、量を改善すればベストな体重が維持できる。心身共に健康な身体が出来上がりますので「くすり」に頼る必要はありません。しかしながら「太る」っている人が悩み苦労している場合は「くすり」を使用することも選択筋の一つです。
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スイムラン
春らしくなってきました。
今年度最後の月に大会がありました。
【 第23回東京都ジュニアスプリント水泳競技大会 】に選手が出場しました。
会場は東京アクアティクスセンターです。
スイムランでは大会開催時には原則出場させるのが理念ですが今回はインフィルエンザで出場ができない選手が多かったので残念です。
年度末は大会の開催数が多いので選手もコーチも気合を入れて頑張ります。
昨今、SNS等で大会中継があるので会場見学は少なめですが会場で観ると熱気が伝わるのでオススメです。
大会が連続であると練習も大事ですが体調管理も必要になってきます。
練習でタイムが上がってきてもいざ本番で雰囲気にのまれたり、病気やケガで出場できないのは悔いが残るので総合的にマネジメントしましょう。
2023年度最後の大会になるので気合を入れて勝負です。
スタートの時は緊張しますが飛び込んだ後はレースを楽しめるかどうかで勝敗が決まります。
勝っても負けても自分との勝負です。
大会は何度出場しても緊張しますが環境にのまれると負けてしますので落ち着いて全力を出すことができればタイムはアップします。
今年度、よかった人、もっと頑張らないといけない人、来年度に向けて目標をもって練習をしましょう。
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スイムラン
寒暖の差が激しいです。
まだまだ寒い日が続きます。
「 全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会東京都予選 」に選手が出場しました。
会場は今や定番の東京アクアティクスセンターです。
辰巳から東京アクアティクスセンターになって選手も競技役員も観客も違和感があったのですが段々と使い勝手に慣れてきました。
小学生〜高校生まで出場となるIOC予選大会となります。
寒暖の差が激しいので体調を崩す選手も多いですが大会直前に体調を整えるのも練習のうちです。
公式大会なので記録は公認記録となり保存されます。
公式大会なので出場にあたっては下記のような規制があります。
1)選手は2023年度(公財)日本水泳連盟に競泳区分で競技者登録を完了している者とする。
2)参加年齢の決定は春季全国JO大会1日目(2024年3月27日)の満年齢とする。
3)選手の所属団体は東京都水泳協会の登録団体であること。
4)公式競技会または公認競技会において参加標準記録を突破(同タイム可)した者がその種目に 限り申込が出来る。なお標準記録突破は、樹立年月日・短水路、長水路を問わない。
5)申込集計の結果、参加予定数を超えた種目はエントリータイムのランキングにより参加人数を制限する場合がある。
6)競技会期間中(2日間・金曜日の前日準備含む)に協力競技役員を派遣出来る団体とする。
7)エントリータイムの不正が発覚した場合は出場停止処分等の対応とする
大会出場制限のクリアもすべて選手のためにクラブチームはおこなっております。
東京都水泳協会に登録している水泳団体は一定の基準をクリアしている団体とみなされるため公式大会に出場できます。
予選大会は緊張しますが日頃の練習ができていれば落ち着いてレースを抑えることができます。
一に練習、二に練習です。近道はないので練習でレベルアップするしかないので成績が悪かった人は練習で改善を目指して次に頑張りましょう。成績がよかった人は練習を継続しましょう。
江東区内で競技者向けの「競泳選手教室」を開講しています。水泳競技者としてチャレンジをしたい人はお問合せ下さい。
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スイムラン
暑い、寒い日が交互にきます。
でも〜水泳は熱いです。
全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会東京都予選の事前準備にいってきました。
会場は東京アクアティクスセンターです。
本日より2日間の予選大会になりますので本気勝負でいきましょう。
事前準備というのは会場の設営、選手のための経路づくり、競技役員のバックヤード設営などです。
アクアティクスではプールについてはガードの皆様が全部やってくれるのでありがたいです。
選手が最高のパーフォーマンスを出すため準備完了です。
大会に出る各クラブから応援が来て全員で会場をつくります。設営をバックレたクラブは出場停止ですがそんなクラブいるのかな。まぁいるかもね!!(笑
選手のタイムが適正に取得できるためデータ処理するシステムです。
公式大会になるので正しくタイムを測定します。どのクラブ、どの選手を問わず、忖度なく平等に測定されているはずです。(笑
競技審判用スターターです。
委員長より「今後も大会の維持したいので各クラブのお力が必要です。」だそうです。さて本日からはじまる大会は予選なので落ち着いて最高のパフォーマンスを出しましょう。
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スイムラン
春らしくなってきました。
春一番も吹いています。
「なぜ水泳競技大会に黒人は少ないのか!?」について解説します。
シモーネ・アシュリー・マニュエル選手
2016年リオデジャネイロオリンピック100m自由形で金メダリスとなった選手ですがアメリカ人です。8人中黒人は1人でしたが残り25M地点でグングンと追い上げ1位となりました。
陸上選手には黒人は多いですが水泳選手には少ない理由には都市伝説的なこともありますが人種差別の暗黒の歴史も起因しているようです。
1960年代と言えば近代ですがアメリカでは人種差別が存在していました。
トイレ、水道、食事、交通機関、教育機関などで白人とそれ以外の人で差別されていました。また法律によって半ば公然と差別が当たり前のようになっていました。
もちろんプールも論外ではありませんでした。
黒人がプールを利用した際にオーナーが塩酸をプールに入れたシーンです。
白人が利用するプールを黒人は利用でなかったのです。
白人と黒人が区分されているプールで黒人が境界線を越えただかでプールが休場となりました。
水泳やプールは白人のためにあって黒人は利用する必要がなかったのがつい最近まで法律で決められていたのです。(まぁ今でも差別はありますが・・・)
黒人で世界初の金メダリストはエニト・ブリヒトハ選手です。
1976年モントリオールオリンピックでは3位でしたが東ドイツの選手が組織的にドーピングをしたためその選手2名に負けてしまったため3位となってしまっています。
1988年ソウル五輪100Mバタフライでアンソニー・ネスティスリナム選手は金メダリストとなりました。
本命はアメリカのマット・ビオンディ選手でしたがラスト5Mでグングン追い上げ金メダリストとなりましたが2位のマット・ビオンディ選手との差は何と0.01秒でした。
黒人選手が水泳選手に少ないのは根強い差別、黒人に対しての偏見、他のスポーツと比べて環境整備にかかる資金、水泳場建設、黒人の選手養成など多くの要因があり黒人水泳選手が少ないのです。
決して身体的な機能が水泳に向いていないと考えるのは都市伝説です。
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スイムラン
もうすぐ春です。
新年度で新しい生活もはじまります。
「水泳」ってどれくらいで覚えられるの!?
「水泳」ってどれくらいで覚えられるの!?という答えは難しいです。
しかし、やれば必ず覚えられます。「どのくらいで!?」というのはなかなか難しい質問です。
ちなみに「クロール3日で覚えられる本」「1日で25M泳げる」系の書籍や情報は「嘘」です。(笑
水泳は「楽しい」と習得率に効果が出ます!!
「遊びながら」水泳を覚えるのが近道です。遊びの中に「水泳に必要な基本スキル」がいっぱいなのです。皆さんは「日本語」を覚えるのに苦しい思いをしましたか!?
きっとしてないはずです。というか自然に覚えたはずです。
水泳コーチは、かつてお父さんやお母さんが子どもに日本語を教えたのと同じように教えた方が自然に身につきます。
楽しみながら水泳の基本スキルを覚えることがまず必要です。まったくの初心者に泳法から教えても苦しく辛いだかなので水泳が楽しくならないでしょう。
基本スキルを覚えたならば次は泳法にチャレンジです。
基本スキルを習得していれば泳法はすぐに覚えられます。「泳法」なので法則や理論が成り立っているのでそれを実践すれば誰でも覚えられるというのが法則です。
また、数回やれば簡単に覚えられるだろうと勘違いしている親御さんがいますがそういう考えは子どもに負担がかかるのでやめましょう。
泳法は、反復継続性が必要です。勉強と一緒です。
アスリートとして活躍するには楽しいだけではなく辛いこと、苦しいことがでてきます。
最終段階は水泳選手として活躍する場合は、競技者として勝負の世界に入るので練習など過酷になる場合があります。しかしアスリートに全員が目指すことはないでしょう。むしろ水泳の世界でアスリートを目指すのは少数でしょう。
水泳を目標をどこに置くのかは個々人が違います。
「水泳」ってどれくれいで覚えられるの!?の回答は、目標、練習時間、体力、年齢、意志、その他特性などによって個々に違うので具体的に「〇〇日です」とは答えられないです。
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スイムラン
2月なのにまぁまぁ暖かい。
もうすぐ春なのかな!?
PECS「絵カード交換式コミュニケーションシステム」と言うコミュニケーション技術をご存じだろうか!?
PECS「Picture Exchange Communication System」と言う頭文字を取って「ペクス」と言います。
日本語に訳すと「絵カード交換式コミュニケーションシステム」と言いますがこれだけでは意味不明ですね。(笑
アンディ・ボンディ氏
アメリカで「自閉症へのアプローチ技術」として研究されました。
ロリ・フロスト氏
アンディ先生とロリ先生によって自閉症を問わずコミュニケーションが困難な人へのアプローチ技術として研究開発されシステムとなりました。
水泳と関係があるのか!?というと関係あります。
PECSは主に障害児者へのアプローチで障害児者施設や支援学校、教育現場などで利用されつつあります。水中やプールでは当然ですが言葉を発すること、聴くことが難しくなります。スキューバダイビングで使われる「水中ノート」などが類似している技術です。
昨今、「自閉症水泳教室」や「発達障害スイムレッスン」など怪しげなスイミングスクールが散見されますが、非常に胡散臭いです。(笑
障害者を利用したネーミング詐欺や学習もしていない水泳コーチがさも障害者のことを理解しているような募集は止めて欲しいですね。
プールに自分でまたは親と同伴で来場できる人は割と軽度と言えます。(度数の分類は好ましくないですがあえて記載します。)
中度や重度、最重度など非常に難しくなってきます。発達障害のように知的はないものの拘りやクセなどが過剰になるものの日常生活は割と過ごせる人、また重複している人などとコミュニケーションを取ることを容易にする技術がPECSです。
PECS「絵カード交換式コミュニケーションシステム」は最高のコミュニケーション技術なのか!?
PECSは完璧ではありません。また試行錯誤の連続で反復継続して長期の時間を要すこともあります。水泳指導でPECSと取り入れるとしたら結構使える場面が出てきそうです。
あくまで技術、学問、システムなどで完璧なツールではないです。障害児者へのアプローチは個別具体的な対応をしなければなりません。そのための一つの学問です。
しかし、講習料4万円は高い!!(笑
まぁ特殊な技術なので致し方ないですね。
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スイムラン
寒い、いや熱いです。
水泳大会には全力で出場します。
東京都ジュニア冬季短水路記録会に選手が出場しました。
東京アクアティスクセンターで開催されました。
天気にも恵まれ2日間の大会でしたので出場選手も緊張が2日間も続きます。
招集所に向かう、順番が進み、飛込み台に立つまでの選手の緊張感はMAXです。
普段の練習でレース以上の練習をしていると緊張感も少し和らぎますので普段の練習が非常に大事です。
短水路大会なので飛込み、ターンもレースに影響を及ぼします。
やはり上位に入る選手は泳ぎだけでなくトータルで優秀です。
飛込み台に立つと意外に高さがあります。
飛込み練習も非常に大事ですので飛込みを得意にしておく必要もあります。
レースの結果は大事ですがベストが出たら継続して練習しましょう。
結果が悪くても引きずらずに自分の何が悪かったのかの原因を科学的に分析して練習にて改善する必要があります。落ち込む時間があったら次の練習メニューを考える時間に使いましょう。
大会では選手の皆さんを競技役員も応援しています。もちろんコーチもそうですが一番の応援者はお父さん、お母さんです。
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スイムラン
1月ももうすぐ終わりです。
寒い日が続きますが頑張ります。
プール施設における事故発生の傾向をデータを元に解説をします。
プール外では「転倒」、プール内では「接触」が一番多い事故となります。
プ−ルでの事故というとすぐに「溺死」というイメージを考えてしまいがちですが溺死はとても稀な事故となります。転倒や接触による打撲、擦り傷切り傷が多いです。
こうした軽い事故でも、度重なると大きな事故につながりますので注意が必要です。
プール外での施設の事故発生場所は、「通路」が多いです。
プール施設に入場してプールに向かうまで、出口を出るまでのプールまでにアクセスでの通路、階段、更衣室、トイレ、シャワールーム、プールサイドなど走ったり、急いだりせずいつも通りのペースで行きましょう。
ふざけて遊んだりすると事故の原因となります。
プール内では「接触」、「衝突」が圧倒的に多いです。
レーン内でぶつかることはよくありますが事故まで行くことは少ないのですがデータ上は発生の多くの原因はプール内接触事故です。手がぶつかった足でけってしまったなど水泳をおこなう上ではつきものの事故です。
やはりふざけて泳いだりルールを守らないと骨折事故や捻挫、打撲など事故につながりますので泳いでいるときも注意しましょう。
夏場や混雑時は事故発生が高くなります。
小さい子どもが泳ぐ場合は保護者が必ず防御範囲で監視しましょう。プール監視員(プールガード)がいても安心してはいけません。データ上はプールガードや施設の瑕疵による原因も多いので大きな期待をして子どもを放置してはいけません。
プールガードが救助するシーンは一見恰好いいですね。
でもそもそも溺者救助するシーンを見た人は少ないと思います。「イケメンガードが子ども救助するシーンがあったら英雄」かも知れませんが、そもそも救助を要する事故を発生させた施設の管理は低レベルの監視体制です。(笑
プールでの小さい事故はつきものですが、大きな事故は大惨事になります。
プール事故は起きたときどうするかではなく、起きないようにすることです。
泳者にもいろいろな人がいて初心者から上級者まで、あまり泳いでいない人、毎日泳いでいる人など様々です。体調不良や体力が落ちているときは無理せず泳いだり休んだりしましょう。
他の泳者とぶつかったりしないように周囲にも注意しながら泳ぎましょう。実際問題よくトラブルになるのがターンのとき、往復通行の際の接触、片側通行のときの接触などで利用者間トラブルになることが多いです。お互い様のことが多いので譲り合って利用をしましょう。
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スイムラン
寒いですが大会です。
雨模様ですがどうせ濡れるのでOKです。
ということで【 KOSUKE KITAJIMA CUP2024 】に選手が出場しました。
まずはとても大きな大会なので出場できたことは感激です。
外は寒くて雨ですが場内は熱い闘いがはじまっています。
東京都水泳協会の会長である北島康介氏の名前が付いている大会なのでビッグですね。
小学生からオリンピアンまで出場する大会なので報道陣も来ています。
コナミスポーツジュニアスクール西葛西の小野潤一さんが大会委員長です。
小野さんに忖度をお願いしても一切受け付けない公平な人なので委員長に相応しい人です。(笑
選手のための大会なので全力を出して欲しいですね。
自分のクラブ生に優勝してほしいですが層の厚いので挑戦する意義も重くなります。他のクラブ生も全力でくるので白熱します。
僅かなタッチの差で勝ち負けが決まるのでスタートからゴールまで気を抜かないでいけましたか!?
一般の人にはなかなか凄さが伝わらない競技ですが0.1秒の喜びあり、涙ありので勝負となります。課題も残りますが自分の可能性を信じで挑戦し続けましょう。
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スイムラン
外は寒いでもハートは熱い。
水泳してますか!?
「水泳あるある」ということで都市伝説も含めてエンタメ風で解説します。
髪の色が茶髪・・・
「水泳しているから塩素で髪の色が茶色になる!!」
塩素で髪色が茶色になるのは本当のようです。ただ色自体もそうですが髪の毛にダメージが出るのは水泳のつきものです。
体毛を剃毛する・・・・
「少しでも抵抗をなくすため体毛を剃る!!」
オリンピアンは剃毛するので少しでも抵抗をなくしタイムアップするように体毛を剃るのはあります。
指と指の間にヒレカキのような皮ができる・・・
「水泳練習過多で指が進化する!!」
水泳歴が長いと指間にヒレカキのような皮ができるとされていますが事実かどうかは分かりません。
ショートヘアの人が多い・・・
「髪の手入れが面倒なのでショートにしてしまう!!」
これは人によってオシャレや考え方なのでまちまちかと思います。まぁショートヘアの人の方が乾かしやすいのは確かです。
肩周辺に筋肉がつき肩幅が大きくなる・・・
「上半身、特に肩周辺の筋肉の使用料は大きいので肩幅が広くなる!!」
これは事実です。肩幅や胸板が厚くなるのは水泳でのトレーニングの現れです。
水泳の凄さが一般の人に理解されずらい・・・
「競技で一番になってタイムを見ても一般の人には凄さが分かりずらい!!」
実際、苦しい努力の上で大会で一番になっても一般人にその凄さが伝わりぬくいです。また競技大会ではからだの大半が水中のため観ていても伝わりにくいです。
使用するメーカーでマウントする・・・
「アシックス派、スピード派、それともアリーナ派みたいにマウントしてしまう!!」
少ない水泳のブランドでマウント大会になってしまうことがあります。まぁブランドであまり変わらないと思いますが好きなメーカーのものを使えばいいので他を気にする必要はないですね。
陸上トレーニングをする場合に手抜きする・・・
「プール以外の練習の場合には手を抜く人が多い!!」
水泳と言えばプールでの練習、それが一番で他はどうでもよいと思っていて陸トレの練習を疎かにする人がいます。
ここはあまり言いずらいですがガチで書きます。
競泳担当の水泳コーチはパワハラが多い・・・
「罵声、罵詈雑言、あげくに選手降格、大会不参加など担当コーチのパワハラはあります!!」
スポーツ業界、競技だから仕方ないとは思ってはいけません。これは昭和時代以前の神話の指導方法です。頭の悪い水泳コーチも多いので罵声をしてしまうのでしょう。
コーチに気に入られると上達する・・・
「コーチに気に入られると進級できたり選手コースに移行できたりいいことずくめ!!」
スポーツ業界にありがちな公私混同ってヤツです。これも水泳業界にはあります。まぁこういうコーチはゴミだと思いますが実際にいます。
コーチによるセクハラはあるのか・・・
「蜜月な関係性、コーチと選手の関係を超えたプライベートな関係性などあります!!」
コーチと選手が一体となって競技に当たるクリーンな関係性はあるのですが、それ以上の関係性も存在します。お金や接待、コーチとの主従の関係、コーチに言うことは疑いもなく何でも聴く関係性など水泳業界にもあります。
別に水泳コーチなんて普通の人だから偉くも何ともないです。自分を含めて知らないことや分からないことも多く毎日が勉強です。クラブ生や部員からカネやモノを貢がせ偉そうにしている水泳コーチ、水泳部顧問の先生は消えて欲しいですネ。
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スイムラン
急に寒くなってきました。
寒いけどプールは楽しいです。
【東京アクアティクスセンター】までの道のり紹介します。
東京アクアティクスセンター
所在地:東京都江東区辰巳2丁目2−1
公式サイト:https://www.tef.or.jp/tac/index.html
東京アクアティクスセンターまでは公式サイトのアクセスでも紹介されておりますがさらに詳細をお伝えします。
電車:
東京メトロ有楽町線「辰巳」駅 徒歩10分
JR埼京線「潮見」駅 徒歩15分
りんかい線「新木場」駅 徒歩20分
バス:
錦糸町-深川車庫前(錦13系統)「辰巳団地」 徒歩5分
門前仲町-深川車庫前(門19系統)「辰巳団地」 徒歩5分
シャトルバス
新木場-豊洲(新木場・豊洲ルート)※無料
潮見-有明物流前(潮見・有明ルート)※無料
車・二輪車・自転車等 ※駐車場完備
上記の方法でアクセスするのが一般的ですがほとんどの人が電車で来場されるかと思います。電車の場合には「辰巳駅」または「木場駅」が大半かと思いますが、オススメは「辰巳駅」からです。
夕方から夜間など「新木場駅」「潮見駅」までの女子一人でのルートはオススメしません。
またシャトルバスは無料ですが運行日や時間などが少ないため余裕がある方を除きオススメしません。
自動車や二輪車はアクセスよいですが駐車場が有料のため少しお金がかかってしまいます。
女性一人や女子グループのみでの夜間での徒歩アクセスはオススメしません。
女子のみでの夜間での移動はシャトルバスやタクシーなどを利用しましょう。
近隣に住居はあるものの夜間帯は寂しくなります。そもそも工場や倉庫が多いエリアですので人通りやお店が少ないため暗くなります。公園や緑地帯が多いため寂しいエリアになりますので気をつけましょう。
辰巳駅2番出入口から構内に入れませんが辰巳公園内にあるため東京アクアティクスセンターからは表通りの公道を選択して帰りましょう。
公園内を通るのが一番近道ですが夜間帯は暗くなりますので公道を利用して帰宅しましょう。どうしても公園内に入りたくない人は「潮見駅」を利用しましょう。
その他、東京アクアティクスセンター近隣にはローソンが一軒あるのみで飲食店、スーパーなどは皆無ですので事前に揃えてから行きましょう。
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